嫌いな人間の幸せなんて願えない

はぁ～、なんか気がつくと、嫌いな人間のことを考えてイヤな気分になっちゃってるんだけど……。
👀「えっ、またイヤな気分になってるの、そのネガティブ思考をなんとかしないと……」

でもさ、人間ってもともとネガティブ思考になりやすい脳のつくりなんだから、ある意味しょうがないよね。
👀「う～ん、そういえば嫌いな人間の幸せを心から願うと、その人間が消えるって聞いたことあるけど」

は？、嫌いな人間を思い出しただけで気分が落ちるのに、そんな状態で心から幸せなんて願えるわけがない……ていうか、「消える」ってどこに行くの？。
👀「そう言われてみると、消えるっていったいどこに行くんだろう？」

たぶんそれって、“思い込みの力”の話なんじゃないかな、相手の不幸を願うより、幸せを願ってる方が、自分の脳に“幸せ”って言葉を刷り込んでいけるから、自分の状態が変わっていくっていう話。
👀「刷り込んで……思い込ませるってこと……」

そう、自分を変えるトレーニングみたいなもので、時間はかかるけど「自分は幸せだ」と思い込むクセをつけていく感じ。
👀「自分を変える……」

で、自分の中の波動が変われば、自然と嫌いな人も近寄ってこなくなるか、接し方が変わってくる、って話かもしれない。
👀「なるほど、そうやってイヤな奴が心の中から消えていくんだ」

……でも、正直、そんなにうまくはいかないと思うな、自分を変えるって本当に難しいし、何年もかけてようやく変われたとしても、それまでに受けたストレスで心や体がボロボロになってたら意味がないしね。
👀「確かに、毎日ストレスを受け続けたら、病気になるリスクの方が高そう……」

しかも、嫌な気分で「相手の幸せを願う」なんてやってたら、脳が「イヤな気分＝幸せ」って勘違いしちゃうかもしれない、そしたらもう、本当の意味での幸せなんて遠のいちゃうよ。
👀「脳って勘違いしやすいから注意しないと」

だからそんなことに時間使うくらいなら、「大切にしたい人」や「応援したい人」の幸せを願って、その人との関係を大事にするほうが、結果的に自分の気分も上がって幸せに近づくと思う。
👀「そうかもしれない」

嫌いな人の幸せを願うのも、確かにすごい方法ではあるけど、そんなのでうまくいくなら、世の中もうとっくに幸せだらけのはずなんだよね。
👀「でも、合う人には効果があるかもしれないから、やって損はないかも」

でも現実はさ、「どうしようもない人間」に対して「どうすることもできない」から悩んでるわけで。
👀「う、ん……」

世の中の人間関係のノウハウって、相手が“まとも”だったら通じるものばっかりだよ、まともじゃない相手には通じないって、早めに気づいた方がいい、でないと、時間もエネルギーも無駄にして、自分が壊れる。
👀「そうだね」

だから、嫌いな人間との関係改善っていうのは、「話しかけない」「距離を取る」「必要なら環境ごと変える（転職とか）」ってのが、いちばん現実的で安全なやり方だと思う。
👀「なんかそれが正解かも」

あっ、あともうひとつ思い出したんだけど……「誰からも良い人って思われてる人ほど早死にする」っていう話、聞いたことない？
👀「えっ、聞いたことはあるけど、それが嫌いな人間の幸せを願うことと関係あるの？」

もしかしたらそういう人たちは、どんな相手に対しても心から幸せを願っていて、それが自分の心身に負担をかけ続けて、命を削ってしまったのかも……なんて思ったりもする。
👀「うわぁ～、確かに自身が消滅しちゃうと、結果的には嫌いな人間がいなくなることにはなるけど……」

だからやっぱり、「嫌いな人間の幸せを願う」なんて無理にやらなくていいし、自分の心と体を守ることを第一に考えていいと思うよ。
👀「そうだね」

投稿：2023.3.20　月曜日

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