やる気WIN

もし宝くじで高額当選したら、悠々自適な生活を送って贅沢三昧、これしかない。 👀「夢があっていいね」 でも、実際に高額当選者の多くが幸せではなくなっているという話もあるけど、それはなぜなんだろう？……。 👀「えっ、高額当選したのに幸せになれないの？」 そうなんだ、ひとつの理由として、急に大金を手にすると気が大きくなってしまい、ついつい無計画にお金を使ってしまうとか、遠くの親戚や知人が急に現れて、お金を貸してほしいと言われる、なんてこともあるみたい。 👀「ふ～ん、じゃあ、貯金して利息で生活するってのは？」 今は金利がとても低いから、利息だけで生活するのは現実的ではないね。 👀「……そうなんだ……」 こう考えると、宝くじで高額当選してもリスクがあるし、かといって当選しなければ夢も見られないというジレンマに陥るね。 👀「お金だけで幸せは決まらないと思うんだけど……」 う～ん、宝くじは夢を買うものだけど、もし当選しても、そのお金をどう使うか考えないと、その夢がむしろ不幸を招くかもしれないね。 👀「そうだね、どうすれば幸福になれるか考えないとね」 高額当選後のリスク管理 高額当選した後、幸せに暮らすためには、まず誰にも言わないことが大切だと思う。 周囲との人間関係が良好だったならば、それを壊さないようにすることが最善だ。 それでも、万が一、当選が知れ渡ってしまうと、関係がギクシャクすることがありそうな感じがするからである。 最も無難なのは、高額当選前と同じ生活を続けることかもしれない。 また、そのお金を元手に事業を始めるのも一つの方法だと思う。 あるいは、誰も知らない場所でひっそりと暮らすという選択肢もあるかもしれない。 幸福の形は人それぞれだから、当選前から自分にとっての幸せについて考えておくことが重要である。 でも、結局のところ、そのことを想像しているときがいちばん楽しいのかもしれない。 👀「そ、そうだね……」 お金で買える幸福とその限界 給料日やボーナスでお金が入ると、つい贅沢をしたくなっちゃう。 苦労して稼いだお金ですら気持ちが大きくなるのに、宝くじで大金を手にしたら...

いったい何を楽しめばいいのか。 この世知辛い世の中で楽しみなんてあるんだろうか。 いつも自問自答しているが、たいした答えなど見つからない。 取り敢えず、欲求を満たしていくことが最優先のような気もする。 「食欲」「睡眠欲」「性欲」の三大欲求を満たしていく。 たぶんこれは当たり前のことだと思っているので楽しみには入らないと思う。 それじゃあ趣味を満喫する、時間はつぶせると思うが……。 それじゃあお金を貯める、老後は安心だと思うが……。 それじゃあやりたいと思った仕事につく、なんとなく近い気もする。 どれも楽しめるとは思うが、なんか違うような気がする。 人間関係に疲弊しないで、なんかもっと人生を楽しむ方法や考え方はないんだろうか。 でも、めんどくさい人間関係がある以上、人生を楽しむのは不可能に近い。 あらゆる欲求を満たしていっても満足できるのは一瞬である。 すぐに新しい不安や悩みでいっぱいになり、それを忘れるために欲求を満たしてごまかしている。 それが人間という生き物。 なんか……。 生きていることに焦点を当ててみる この世に生まれてきた自分自身という存在は自分ひとりしかいない。 せっかく生を受けて今現在生きているのだから、生きていること自体を楽しんでみることはできないかを考えるようになっていった。 それには、何もかもが当たり前じゃない、ということに気づくこと。 生きていること自体が当たり前じゃないということに……。 たとえば、何気なしに見ていた景色も時間とともに変化している。 立ち止まって見ていると、せわしなく生きていたときには気づきもしなかったことを発見したりする。 いろんなことを見たり聞いたり味わったり触れてみたり感じてみたりして、新しい発見なんか見つけると、子供の頃の新鮮な気分を思い出してなんか楽しくなってくる。 いくつになったって世の中にはまだまだ知らないことがたくさんある。 大人になるといろんなことを決めつけてしまうので大切な何かを見逃してしまう。 そうならないように、せっかくの人生を何でも楽しむように心がけることにした。 まだまだいろんな発見をして人生を楽しみたいと思ったが、人間の寿命は限られている。 なの...

みゃんこに伝えたかった大切な言葉とは……。 もちろん、 「ありがとう」 である。 我が家に来てくれてありがとう。 楽しい時間を提供してくれてありがとう。 寒い夜にいっしょに寝てくれてありがとう。 人間関係で悩んでいるときに癒してくれてありがとう。 そして自分が死ぬまで忘れられない楽しい思い出をくれてありがとう。 ありがとう……。 悲しみと後悔と寂しさ 長くいっしょに過ごした時間が長ければ長いほど、その時の衝撃ははかり知れない。 今までの楽しかった思い出の分だけ悲しみが襲い掛かかってくる。 どんなに愛情を注いでいたとしても後悔しかない。 ああしてあげれば良かったとか、こうしてあげれば良かったとか、その想いで胸が押し潰されそうになる。 思い出さないようにしていても、突然思い出しては涙を流す……。 そして、家に帰っても、もうみゃんこはいない……。 出迎えてくれないのは分かっていても一度だけ名前を呼んでしまう。 そのとき、寂しいのか悲しいのか悔しいのか分からない感情がこみ上げて来てどうしようもなくなる。 時間に解決を任せる 自分もいつか死んでしまうのにいつまでもふさぎ込んではいられない。 どんなに辛くても前を向いてやる気をだして生きていかなければならない。 自分の人生をここまで支えてくれたから、ここまで来ることができた。 その時間を無駄にはできない、だから歩みを止める訳にはいかない。 時間がたつにつれ、少しずつだが現実を認められるようになってきた。 心に空いた穴も徐々に塞がってきている。 本当に時間しか解決してくれないと思うのでまかせてみようと思う。 楽しくて懐かしい思い出となり、笑いながら大切な言葉 「ありがとう」 と言える日まで。 みゃんこの正式名称は「キラ」というが、家族が付けたその名前が気に入らなかったのでいちどもその名前で呼んだことがない、いつも「みゃんみゃん」と呼んでいたのでみゃんこになった、たぶん、自分の名前はみゃんみゃんだと思っていたかもしれない。 投稿：2021.3.15 月曜日

人生は無数の選択の連続であり、その選択は朝に目が覚めた瞬間から始まり、夜眠りにつくまで続く。 これまでの人生を振り返ると、無数の選択をしてきた、というより、選択せざるを得なかったと言えるかもしれない。 どの道を選ぶか、何を優先するか、行くか行かないか、するかしないか、それらのすべてが選択であった。 選択の積み重ねが人生と呼ばれるものであり、その結果が今の自分を形作っている。 だからこそ、他人の意見や環境に流されて選択を行い、その責任を他者に押し付けてしまうと、せっかくの人生がつまらないものになってしまう……というかもう自分の人生じゃないような気もする。 もちろん、人生においては外部の要因が大きな影響を与えることもある。 経済状況、環境、健康、社会の期待など、自分だけの意志ではどうにもならないことも多い。 しかし、どんなに外部の要因が強く影響したとしても、最終的に選択を下し、その結果を受け入れるのは自分自身であることを忘れてはならないならない。 時には家族や友人、社会の期待に答えるために、自分の意志を曲げることもあるかもしれない。 それ自体が悪いことではないし、時にはそれが自分の成長や幸福に繋がることもあるだろう。 ただし、自分の本心に反する選択をすると、後悔や不満が生じる可能性が高くなる。 だからこそ、選択をする際には、自分の心の声に耳を傾けることが大切である。 人生の道のりは決して平坦ではなく、選択の結果が予期せぬ方向に進むこともあるだろう。 それでも、その経験が自分を成長させる糧となり、後悔や不満を抱くのではなく、自分の選択に誇りを持つことで、充実した人生を送ることができる。 選択の結果は、必ずしも遠い未来に現れるとは限らない。 日常の小さな選択は即座に結果が現れることもある。 だからこそ、日々の選択が未来を形作るという意識を持ち、瞬間ごとの選択にも責任を持つことが大切だ。 過去の選択を悔やむこともあるだろうが、それを糧にして成長することで、これからの選択がより良いものになり、自分だけの未来を築いていける。 人間は、他人の人生を生きるためではなく、自分の人生を生きるために生まれてきた。 しかし、これは必ずしも個人主義を推奨するものではない。 他者との関係性を大切...

将来に起こりうる嫌なことを予想するだけで、胸の中心、心臓のあるあたりが苦しく感じられることがある。 それは心配や不安を感じているときに、多くの人が経験する感覚だと思う。 この感覚は人によって異なると思うが、自分の場合は「ザワザワする」という表現がしっくりする。 子供の頃は、心臓に心があるからこのように感じるのだと思っていたときもあった。 漢字の「心臓」も「心」と「臓器」の「臓」が組み合わさってできていることから、この考えが強化されていったのかもしれない。 しかし、実際には感情は脳で処理されている。 感情が生じると、それに対応する自律神経系の反応が引き起こされる。 自律神経系は、交感神経系と副交換神経系から成り立っており、これらが心臓の動きや血圧を調節する役割を担っている。 具体的には、ストレスや恐怖などの強い感情が生じると、交感神経系が活性化され、アドレナリンやノルアドレナリンといったホルモンが分泌されることで、心拍数が増加し、血圧が上昇する。 これにより、心臓がドキドキしたり、締め付けられるような感覚を覚えることがある。 一方、リラックスした状態では、副交感神経系が優位になり、心拍数が低下し、心臓の動きが穏やかになる。 例えば、深呼吸や瞑想を行うことで副交感神経系が活発化し、体全体がリラックスモードに入ることが知られている。 このように、感情が脳から自律神経系を通して心臓に信号を送り、心拍や血圧に影響を与えることで、感情と心臓のつながりを感じるのだろう。 感情の変化によって分泌されるホルモンが心臓に影響を与えるため、交感神経系が活発になると心臓に負担がかかり、「ザワザワする」という感覚が生じることがあるのかもしれない。 逆に、副交換神経系が活発になると心臓が安定し、リラックス状態になる。 この感覚を表現するのは難しいが「フワフワする」が一番近いと思う。 このようにして、自律神経系が心臓をコントロールしていることで、感情の変化によって心臓に違和感を覚えることがある。 人間の体はこのように巧妙に設計されていることを知ると、感心せずにはいられなくなった。 ただし、過度の感情の起伏によって自立神経系のバランスが崩れると、身体に悪影響を及ぼす可能性がある。 例えば、自律神経失調症のような症...