人生と向き合う意味～不安を減らし限りある時間を大切に生きるヒント

人間としてこの世に生まれてしまったら、何がどうなろうと、いつか必ずこの世とお別れする日がやってくる。

それを考えると、寂しさや怖さ、切なさが混じり合い、複雑な感情が湧いてききてしまう。

そして、多くの不安の源となるのも、やはり「そのときがいつ訪れるかわからない」という事実である。

仮に寿命を予想してみても、未来のことなど誰にもわからない以上、単なる数字遊びで終わってしまう。

だからといって、「未来を考えない」というわけにはいかない。

何の準備もせず過ごせば、後から後悔するだけとなる。

「あのとき、もう少し先のことを考えておけばよかった…」。

そうならないためには、今できることからひとつずつ、未来への備えをしていくことが大切である。

ただ、現代の忙しい生活の中で、「やるべきこと」「やりたいこと」が後回しになりがちなのも事実だ。

そのまま過ごしていては、せっかくの人生を無駄にしてしまうかもしれない。

だからこそ、今この瞬間から、自身の時間と人生を大切に扱う姿勢を身につけ、未来を悲観しない生き方と考え方を構築していきたい。

将来の不安には「備え」で応じる

未来を予測し、備えることができるのは、他の生き物にはない「人間の特権」である。

「備えあれば憂いなし」という言葉通り、準備することで、多くの不安が和らいでいく。

たとえば、防災グッズをそろえるように、人生の予想できるリスクに対しても、できる範囲で手を打つことから始めればいいと思う。

災害と同様、未来もまた予期せずやってくるのだから……。

貯金の習慣を身につける

生活が成り立つ範囲で、毎月必ず少額でも貯金してみる。

それは単なる買い物のためではない。

「未来への漠然とした不安」を、少しずつ減らしていくための行為となる。

もし、「お金があっても不安が消えない」という声があるなら、次のように考え直してみるとよい。

ないよりも、あるほうが確実にできることが増え、解決できる問題も増える。

その事実そのものが、「安心感」に換わるものとなる。

保険の活用

予期できるリスクには、できる範囲で保険をかけておくのもひとつの手だ。

世の中には、多様な種類の保険があり、種類によって役立つ状況も異なる。

「転ばぬ先の杖」という言葉の通り、万が一への備えは心の安定につながる。

知識の重要性

不安の原因の多くは、「未来がわからない」というところから生まれる。

その不安を和らげる一番の方法は、「知ること」にあると思う。

例えば、老後の年金制度、健康管理、予防できるリスクなど、具体的に学ぶことで、多くの漠然とした不安が減ることもある。

本を読んだり、専門家の意見を聞いたり、情報を集めたりして、できるだけ心の中の暗闇を照らしてみよう。

その知識が、未来へ進むための大きな力となる。

「信じる力」で不安を超える

「信じる者は救われる」という言葉がある。

どうしようもない不安で押しつぶされそうになったとき、何かを信じてみるのもひとつの方法だ。

それが、自身を支え、前へ進める力となる。

そして、何よりも、まずは「自分自身を信じること」から始めよう。

その一歩が、不安を和らげ、人生を力強く生き抜く源となる。

諦めと受け入れも大事

どんなに世の中が不公平で、差別や偏見があっても、ただひとつ、すべての人間に平等なのが「死」である。

避けられないもの、どうすることもできないものに対して、悲観していても意味がない。

だからこそ、「受け入れる」という姿勢も大事となる。

そのうえで、「今」に集中し、自身の人生と向き合う意味を見出していきたい。

結論

人生は、自分自身だけのもの。

その限りある時間の中で、できるだけ未来への不安を減らし、自身の人生を有意義に過ごせるよう、できることからひとつずつ行動していきたい。

そうすれば、「何とかしてやる」という前向きな気持ちも自然と湧いてくるだろう。

そして、やる気を全開にして、人生を楽しんでいく。

イラスト:「イラストAC」bonbon

投稿:2021.1.30 土曜日

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