やる気WIN

この世界のすべては物質でできている……だから、人間もその一部として物質で構成されていると考えるのが自然だと思う。 そう考えると、心や精神もまた、物質でできた人間の「脳」という器官が生み出すものだと言えるかもしれない……現代の神経科学もこの考えを支持しているようだ。 つまり、脳の働きが感情や思考を生み出しているということである。 しかし「心」をただの物質的な反応と捉えるのは少し難しい部分もある。 だからこそ、心の現象は物理的な範囲を超えているのではないかと考える研究も行われている。 人間の体に魂があるから心が存在するのではなく、むしろ、魂という考え方は、我々が意識や自我をどう感じるかを説明するためのものかもしれない。 つまり、魂の存在は科学的に証明することはできないということである。 これは、宗教的や哲学的な問いに属するのかもしれない……。 目に見えないエネルギーが人間に影響を与えているという考えもあるが、そのエネルギーが何なのかはまだ科学では解明されていない。 しかし、それを完全に否定する証拠もないため、何らかの形でそのエネルギーが影響を及ぼしている可能性は否定できない。 人間の体が食物からエネルギーを得ているのは確かだ。 だから、人間が物質からできていると考えるのは自然なことだと思う。 そして、物質でできた脳が心を作り出していると考えると納得できる。 この視点から、体と心のどちらを優先してケアすべきかという問いが生まれたのである。 これは「卵が先か鶏が先か」という議論に似ている。 健康な体が健全な心を育むのか、あるいは健全な心が健康な体を作るのか……どちらも大切だが、どちらを優先すべきかは簡単には言い切れない。 でも、やはり物質の世界に生きている以上、物質を優先するのが自然ではないかと思う。 なぜなら、心に影響を与えるのは物質的な世界から得る情報だからだ。 人間は五感を通じて情報を得ている。 第六感があるかもしれないけれど、自分はそれを感じたことがないので、ここでは五感に焦点を当てて話を進めたい。 受精後に細胞が分裂して体が作られていく過程で、心も一緒に作られていく。 そして、その心は体の状態に大きく左右される。 もし体のどこかが...

他人の言動に腹が立ったときって、つい感情に振り回されてしまうことってあるよね。 👀「うん、でもそんなときこそ、心を落ち着かせる工夫をしてみるといいかも、たとえば、”ことわざ”に耳を傾けてみるのも、意外と役に立つかもしれないよ」 ことわざ、か……。 👀「そう、ことわざって、昔の人たちが同じような感情や状況を乗り越えてきた中で編み出した知恵なんだ、感情にのまれてしまうそうなときに、冷静さを取り戻すヒントなることがあるんだよ」 なるほど……それで、どんなことわざが効果的なの？。 👀「まず思い出したいのは『蓼食う虫も好き好き』、これは、他人の好みや考え方は自分とはまったく違うってことを教えてくれることわざだよ、自分には理解できない言動も、相手にとっては普通のことなのかもしれない、その違いを”腹が立つ”と捉えるか、”面白いな”と受け止めるかで、ずいぶん心の持ちようが変わってくると思う」 う～ん、なんとなく分かるけど、やっぱり先入観があると難しいよね。 👀「それもよく分かる、だから次に紹介したいのが『人を呪わば穴二つ』、これは、誰かを憎んだり、怒りに任せて攻撃したりすると、結局は自分自身も傷つくことになるっていう戒めの言葉なんだ、怒りは一時的な快感もたらすけど、その後に後悔が残ることも多いよね、そうならないためにも、このことわざを思い出してほしいな」 ああ、確かに……怒ってたときって、後から「なんであんなにムキになったんだろ」ってなるもんね。 👀「そうそう、感情の渦中ではなかなか冷静になれないけど、もうひとつ役立つ諺があるよ、それは、『聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥』、他人の言動に腹を立てた理由が自分の勘違いや知識不足から来ていたら、それってすごくもったいないことだよね、ちょっと勇気はいるけど、思い切って相手に尋ねてみると誤解が解けて、怒りが消えてしまうこともあるんだよ」 でも、それってかなり難易度高いね、聞くのって、意外とハードル高いし……。 👀「確かに、でもそこで終わらせないために、最後に紹介したいのが『雨降って地固まる』、これは、いちどの衝突やすれ違いが、むしろその後の関係を深めるきっかけなるっていうこと、怒りの裏には期待や関心があるわけだから、うま...